Dulu saya adalah atlet nasional tim baseball Indonesia. Dalam pelatnas dan pelatda, sudah biasa kami latihan 2-3 kali sehari, pagi siang sore malam. Mudah sekali untuk memiliki badan yang fit, karena selain banyak bergerak, makanan yang disajikan 4 sehat – 5 sempurna, dan rutin fitness / angkat beban.